Luca Marcapiano

Vi occorre qualche proteina in più nella dieta? Ecco quattro delizie a base di tacchino, tutte da divorare. sandwich tuttomuscoli alle polpette Per 4 persone 2 albumi 3 fette di pane integrale 125 ml di latte scremato 1⁄2 cipolla (piccola) sminuzzata 125 ml di prezzemolo fresco tritato 1⁄2 cucchiaino di sale Pepe a piacere 450 … » Learn More about Come Cucinare il Tacchino

Oggi vediamo come preparare spaghetti con fagiolini e patate. Ingredienti per 4 persone 350 gr di spaghetti 200 gr di fagiolini 300 gr di patate non farinose Mezzo bicchiere di olio di oliva 1 spicchio di aglio 1 cipolla 100 gr di scamorza 4 cucchiaiate di formaggio pecorino pepe sale Preparazione Lavate e mondate i … » Learn More about Come Preparare Spaghetti con Fagiolini e Patate

Quando ho aperto lo sportello del frigorifero mi è tornata in mente quella poveretta di Mariettina, protagonista della favola con morale (“meglio un uovo oggi che una gallina domani”), e del triste destino della sua ricotta. Ho sempre apprezzato il suo spirito imprenditoriale, fosse stato per me altro che inchini, marketing e progetti a lungo … » Learn More about Spaghetti con Salsa di Ricotta e Nocciole

Quest’oggi nel mio frigo c’è della zucca, e scommetto anche nel vostro. Seguono delle alici sott’olio e delle olive, da qualche parte dovrei avere anche delle patate. Il tempo di riorganizzare i pensieri e siamo già pronti, a me il coltellino svizzero. Ingredienti Per la vellutata 1 cipolla bianca 600 g di zucca 2 patate … » Learn More about Vellutata di Zucca con Alici

Posate un attimo i manubri e riflettete: quando avrete finalmente il coraggio di avvicinare la ragazza che avete adocchiato in palestra, cosa pensate che osserverà prima di tutto? I vostri pettorali? Acqua. Gli addominali, i bicipiti? Acqua. Forse… il viso? Fuoco, Casanova! E in tal caso riuscirete a fare colpo con un volto rude e … » Learn More about Consigli per un Viso Perfetto